WARAZON
わらぞん

あなたは決して一人ではありません
だってわらし仙人が付いているから！

効果的なダイエットでかえって命を縮めるかも！指導者は必見！BMI正常範囲に科学的根拠で挑む！

ダイエットによる死亡率を下げるための最も頼りになる指針！

ＢＭＩは標準的な体格指標で、正常範囲は１８．５から２５と一定です。ダイエットの目標はまずこの正常範囲に入ることですが、私は、大学で研究していた時に、正常範囲が年齢に関係なく一定なのは変だと思っていました。そこで、多数の医学文献を用い年齢層別正常範囲の割り出しに挑み、さらに死亡率が高くならない体重調整法も探し出しました。どんなダイエットでも、この正常範囲とこの方法を参考にすれば死亡率を最も低くすることができるはずです。